Retrouvez régulièrement des articles et retours d'expérience sur notre passion commune, écrite par le coach, sans IA générative, sans termes savants, du vrai, de l'authentique!
Qui ne connaît pas cette fameuse phrase prononcée par les légionnaires romains dans la BD Astérix et Obélix ! Mais s'engager envers ses objectifs d'ultra trail pour maximiser ses chances de réussite, qu'est-ce que cela implique ?
Quel physique pour faire de l'ultra trail ? Une question que beaucoup se posent, le coach vous propose sa vision de l'ultra traileur parfait ! Si nous nous penchons sur le cas des hommes, nous avons : Les cuissots de Jean-Philippe Tschumi pour accuser les forts dénivelés négatifs, la grande taille de François d'Haene pour faire le moins de pas possible entre le départ et l'arrivée, la légèreté de Kilian Jornet pour voler d'un sommet à l'autre, la finesse de Remi Bonnet pour c
